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Quinta-feira, 24 de Maio de 2007

O primeiro dia no ginásio

 

Fui a primeira vez ao ginásio. Adorei!!

Achei o pessoal excelente e as condições óptimas e isso deu-me muito vontade de ir em frente com isto tudo!

Fiz uma avaliação fisica na qual me mediram tudo e mais alguma coisa, aonde fiz abdominais, flexões, caminhada. Depois disto foi-me feito um plano de cardio fitness e musculação, plano este que terei de seguir apartir de agora. Ainda fiz alguns exercicios nas máquinas só para conhcer o funcionamento destas e digo-vos, fiquei para morrer!! Incrível, não é?! No dia seguinte tava cheia de dores! Mas ainda assim, super contente!!

Estou mesmo entusiasmada com isto! =) 

Gostava mesmo que partilhassem as vossas histórias comigo!

Beijinhos a todos!

Mal possa volto para postar!

 

 

publicado por Supla_girl às 18:51
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