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Quinta-feira, 24 de Maio de 2007

O primeiro dia no ginásio

 

Fui a primeira vez ao ginásio. Adorei!!

Achei o pessoal excelente e as condições óptimas e isso deu-me muito vontade de ir em frente com isto tudo!

Fiz uma avaliação fisica na qual me mediram tudo e mais alguma coisa, aonde fiz abdominais, flexões, caminhada. Depois disto foi-me feito um plano de cardio fitness e musculação, plano este que terei de seguir apartir de agora. Ainda fiz alguns exercicios nas máquinas só para conhcer o funcionamento destas e digo-vos, fiquei para morrer!! Incrível, não é?! No dia seguinte tava cheia de dores! Mas ainda assim, super contente!!

Estou mesmo entusiasmada com isto! =) 

Gostava mesmo que partilhassem as vossas histórias comigo!

Beijinhos a todos!

Mal possa volto para postar!

 

 

publicado por Supla_girl às 18:51
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Sexta-feira, 11 de Maio de 2007

Reviravoltas

 

Não cumpri o prometido! Já cá não venho há....bem,é melhor nem contar!!

Os meus planos não andavam a funcionar. Nestes dias todos não subi para cima bicleta nem por 1 minutinho! Vi que isto assim não ia a lado nenhum porisso resolvi tomar uma atitude drástica! Inscrevi-me num ginásio!

Pois é! Resolvi assim sem mais nem menos, sem parar muito tempo para pensar porque senão sei que ia acabar por não fazer nada!

Começo para a semana! E prometo que me vou dedicar muito!! Estou bastante entusiasmada embora também receosa!! Seja o que Deus quiser!  =)

Conto com o vosso apoio e as vossas visitas!

Beijinhos para todos!

sinto-me:
publicado por Supla_girl às 15:06
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